Ženy v pohybu

Úvod / Blog

Blog

Margita Zámolová se připojuje k hvězdnému týmu ALEA

27. 07. 2016 12:00

Margita Zámolová se připojuje k hvězdnému týmu ALEA

Margita Zámolová se stává hlavní tváří nové kolekce ALEA GYM WEAR

Celý článek
Radek Štěpánek - exkluzivní rozhovor pro zenyvpohybu.cz

29. 04. 2016 12:00

Radek Štěpánek - exkluzivní rozhovor pro zenyvpohybu.cz

Exkluzivní rozhovor s tenistou Radkem Štěpánkem

Celý článek
7 tipů pro zdravé hubnutí

13. 04. 2016 12:00

7 tipů pro zdravé hubnutí

Velkým problémem jednadvacátého století je fakt, že strava, kterou každodenně požíváme, je buďto přetučněná, nebo obsahuje příliš velké množství cukru či chemických látek, které našemu tělu dvakrát neprospívají – a rozhodně mu nepomáhají zbavit se přebytečných kil.

Celý článek
Pět tipů pro lepší regeneraci svalů

12. 04. 2016 12:00

Pět tipů pro lepší regeneraci svalů

Cesty pro posílení či udržení kondice a zdraví formou pohybu jsou vytyčené a většina z nás přijala tělesný pohyb a cvičení za své. Následně však hledáme způsob, jak zmírnit význam hesla, že „bez bolesti nejsou svaly.“

Celý článek
3 potraviny pro kvalitnější spánek

10. 04. 2016 12:00

3 potraviny pro kvalitnější spánek

Alfou a omegou správného fungování našeho těla je spánek. Nabíjí nás energií, umožňuje celkovou regeneraci a je nezbytnou součástí našeho života. Nemalý vliv na kvalitu spánku má i strava.

Celý článek
Jednoduché cviky na posílení zad

08. 04. 2016 12:00

Jednoduché cviky na posílení zad

Kolikrát jste už pronesli, že vás dneska „bolí záda“? Většina z nás by se ani nedopočítala. Svádíme to na kde co. Na to, že jsme špatně spali, z té špatné židle v práci nebo např. na přepracování.

Celý článek

© 2016-2018 Ženy v pohybu | VOP | Ochrana osobních údajů | Cookies

Developed by: Smartim